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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

政府幫您做了投資股票、投資債券、投資基金

聽起來感覺很不錯

但您有想過..........

以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

 

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

 

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

 

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

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若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

 

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢拿去創業或者投資

投資報酬率超過7%並不難

與其給政府繳退休金

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涵碧樓迎春養生之旅 身心靈都暢快

日月潭涵碧樓去年推出藉由飲食、生活調養體內平衡的養生之旅，今年春晚花開之際，更深化身、心、靈養生哲理，包括晨間湖畔漫步、結合正念體驗、SPA足部按摩，鳳梨入菜的體質養生料理等，並規畫2天1夜、3天2夜體驗行程。涵碧樓養生之旅，依循黃帝《內經》養生之道「夜臥早起、廣步於庭」，特別規畫「湖畔漫步」，清晨健行於涵碧步道，享用有氧早點後，搭配SPA館「足部舒緩按摩與LULU果香美肌裹泥」，以東方足部反射按摩與西方淋巴按摩，促進全身氣血循環及活力。午後入座日月潭畔茶藝館，體驗正念課程所結合的植修活動，透過修剪植栽的過程，剪去心中雜蕪、梳理思緒，淨化心神。春季養生料理部分，涵碧樓東方餐廳主廚River針對3種體質旅客打造專屬菜單，也依循五行飲食原則，烹調視、味覺雙全的饗宴。燥熱體質主菜「黑鮸魚佐海膽醬汁」，使用澎湖春季野釣黑鮸魚，乾煎至魚皮微酥肉質軟嫩多汁，佐以蛤蜊燉煮的海膽醬汁，加入埔里羅馬花椰菜、紫色花椰菜及大甲蘆筍，鮮甜且具有富饒富的味蕾層次。偏寒體質的主菜「法式羊排佐羅氏鹽膚木」，選用紐西蘭羔羊肉，以古坑小農咖啡與茴香醃浸一夜再煎烤，肉質軟嫩多汁帶有咖啡清香，以台灣原住民特有的食材羅氏鹽膚木調味，呈現兼具創意與文化的美味。 痰溼體質主菜「法式伊比利里肌佐關廟鳳梨桂花醬」，選用台農17號金鑽鳳梨，搭配涵碧樓獨門桂花醬，甜香柔嫩的里肌肉入口滋味妙不可喻。日月潭涵碧樓總經理史墨威表示，去年推出養生之旅屆滿1年，養生度假蔚為風潮，重新詮釋旅遊定義，更著重於健康意識、品味風土與心靈滋養；今年更深化提倡嶄新的健康旅遊意識、全新的生活體驗，與賓客一起追求身心靈的極致平衡。

林明禎中空解放馬甲線 火辣扭腰擺臀運動片引暴動

30歲大馬女星林明禎擁有甜美臉蛋與22吋小蠻腰，前凸後翹的超犯規身材，讓她被外界封為「真人版娜美」，日前她為職籃聯盟P. LEAGUE+進行開場表演，引發現場瘋狂，事後她也在IG曬出扭動纖腰的影片，大放粉絲福利，讓網友忍不住直呼，「這片怎麼那麼久，看了3小時」。林明禎14日到新竹體育館開場，獻唱情歌《T.O.U》，更擔任一日Muse Girls應援，她以紫色短版上衣和牛仔熱褲登場，露出一截零贅肉小蠻腰，在現場勁歌熱舞，讓現場氣氛來到最高點，不少粉絲都衝著林明禎進場看球賽，可見她的超高人氣。 在 Instagram 查看這則貼文 林明禎（@minchen333）分享的貼文 為了感謝粉絲支持，事後林明禎在IG曬出一段的影片，在鏡頭前興奮地扭腰擺臀，僅短短一秒鐘的畫面卻讓粉絲陷入暴動，紛紛留言，「腰好幼」、「這到底有什麼好看的，不就2個小時的影片嗎」、「莫名的可愛」、「真的是女神級的」、「明禎好可愛啊」。 在 Instagram 查看這則貼文 林明禎（@minchen333）分享的貼文 林明禎也在內文寫道，「昨天有特別來為我打氣的你／妳，好暖」，事實上，攻城獅為了配合白色情人節，還用心推出「獅戀無罪」主題活動，規劃一系列行程，還和網紅黑男合作，實境拍攝《街頭邱比特》配對節目，讓粉絲能夠和球星共進早餐、參與見面會。 (中時新聞網)

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30歲大馬女星林明禎擁有甜美臉蛋與22吋小蠻腰，前凸後翹的超犯規身材，讓她被外界封為「真人版娜美」，日前她為職籃聯盟P. LEAGUE+進行開場表演，引發現場瘋狂，事後她也在IG曬出扭動纖腰的影片，大放粉絲福利，讓網友忍不住直呼，「這片怎麼那麼久，看了3小時」。林明禎14日到新竹體育館開場，獻唱情歌《T.O.U》，更擔任一日Muse Girls應援，她以紫色短版上衣和牛仔熱褲登場，露出一截零贅肉小蠻腰，在現場勁歌熱舞，讓現場氣氛來到最高點，不少粉絲都衝著林明禎進場看球賽，可見她的超高人氣。 在 Instagram 查看這則貼文 林明禎（@minchen333）分享的貼文 為了感謝粉絲支持，事後林明禎在IG曬出一段的影片，在鏡頭前興奮地扭腰擺臀，僅短短一秒鐘的畫面卻讓粉絲陷入暴動，紛紛留言，「腰好幼」、「這到底有什麼好看的，不就2個小時的影片嗎」、「莫名的可愛」、「真的是女神級的」、「明禎好可愛啊」。 在 Instagram 查看這則貼文 林明禎（@minchen333）分享的貼文 林明禎也在內文寫道，「昨天有特別來為我打氣的你／妳，好暖」，事實上，攻城獅為了配合白色情人節，還用心推出「獅戀無罪」主題活動，規劃一系列行程，還和網紅黑男合作，實境拍攝《街頭邱比特》配對節目，讓粉絲能夠和球星共進早餐、參與見面會。(中時新聞網)

老梅與苗栗苑裡都有季節性 「抹茶氣泡水海岸」美景

我不是老梅綠石槽，我是「苗栗苑裡」綠石槽(圖：苗栗縣政府提供)【旅遊經　洪書瑱報導】熱愛台灣的日籍攝影師「小林賢伍」為宜蘭礁溪五峰旗山，因為望過去綠油油一片，取名為「抹茶山」，而創造出「抹茶山」爬山傳奇，而抹茶山或遇上了雲霧，「小林」還取之為「抹茶冰淇淋山」，而這抹茶系列的大自然可不只有抹茶山，若說綠油油一片叫為「抹茶」，每年春末初夏之際，如同綠地毯覆蓋在海岸邊，也能堪稱為「抹茶海岸」，那一波波海浪湧上海邊，就成就一大杯「抹茶海岸氣泡水」了！這抹茶海岸最為人知莫過於「老梅綠石槽」，但抹茶海岸現在不只有「老梅」而已，苗栗「苑裡」現在也同樣看得見了！石蓴披附在石槽上，過往北海岸潮間帶常見到的綠色海藻，一年四季均可生長，尤其是大量生長的春季，常覆蓋於潮間帶海蝕平台或礁石上，宛如舖上一層綠色的地毯，隨後會因為夏天到來而暫時白化消失，但石蓴的孢子仍存於石縫中，等待東北季風到來後再次生長，另外還有海髮絲等海藻！老梅_「抹茶氣泡水海岸」(圖：北觀處提供)老梅_「抹茶氣泡水海岸」(圖：北觀處提供)往年每每春季來臨之際，北海岸石門老梅海岸「綠石槽」就受到矚目，總盼著老梅「臉綠」，當海岸邊展綠顏時，總是能吸引大批民眾及攝影愛好者前往朝聖，而今(2021)年「老梅」已展綠，但從去(2020)年綠石槽「老梅」不再是「專賣店」了，現在媲美北海岸的老梅綠石槽，苗栗苑裡也看得到，而且「老梅」與「苑裡」的綠石槽發生的時間點可說是相當相近，也就是期間限定款美景「抹茶氣泡水海岸」北台灣最少就有二處了！苗栗苑裡_抹茶氣泡水海岸(圖：苗栗縣政府提供)苗栗苑裡_抹茶氣泡水海岸(圖：苗栗縣政府提供)而去(2020)年在苗栗苑裡鎮西平里出水海岸線，也就是在濱海藝文中心旁，越過河堤再往海邊約100公尺左右，出現的綠石槽，而且今年因氣候因素，綠石槽提前出現，綿延約200公尺的「抹茶海岸線」，宛如散落海岸邊的綠寶石，夕陽西下時更顯翠綠動人。而當地除了「抹茶海岸」外，民眾還可以前往順遊鄰近的苑裡市區、慈和宮、心雕居、苑港漁港等地！也提醒欲前往北海岸「老梅」或苗栗「苑裡」感受「抹茶氣泡水海岸」季節性美景的民眾，不要因為好奇或想更近距離取景拍攝，請遵守不踩踏綠石槽的欣賞公約，不僅可以避免滑倒受傷，也能把美景留給下一個或下下一個民眾欣賞！(中時新聞網)

台大尪po網公審她是失職媽 女星怒揭內幕：問心無愧

女星陳艾琳與前「MP魔幻力量」鼓手阿翔離婚後，再嫁同為《大學生了沒》班底、一路陪伴她走過失婚之痛的台大高材生男星Alex(顏庭笙)，生下女兒顏蘵，夫妻倆平時都會在社群分享育兒及生活點滴，日前Alex發生大麻菸風波，陳艾琳也陪伴走過，感情似乎相當堅定，不料近日爆出兩人私下頻爭吵，Alex甚至將夫妻吵架的對話貼在私人臉書上，公審老婆失職，讓陳艾琳氣炸反擊，婚姻亮起紅燈。陳艾琳與Alex結婚後，社群上滿是老公、孩子的照片，之前一直給人感情甜蜜的感覺，但其實去年11月，陳艾琳吐露夫妻倆私下經常為育兒方式不同而吵架，不到1個月後，Alex凌晨被警方臨檢，發現他攜帶含「大麻酚」成分的電子菸及菸油，因此加以逮捕，事件引起不小的風波，當時陳艾琳還為丈夫發文道歉，澄清他沒有常態吸食大麻，「對於孩子的健康和安危，請相信我們比誰都還要在乎」，力挺另一半讓人感動，不料風波過後，兩人又因為女兒吵了起來。據《鏡週刊》報導，陳艾琳與Alex平時會事先協調好育兒時間表，但日前女兒半夜生病掛急診，隔天晚上輪到Alex照顧，Alex擔心自己一個人照顧不來，於是要求陳艾琳幫忙，但她當晚工作需求要出席春酒活動，因此沒答應，Alex認為她做媽媽的不該失職，便將兩人對話截圖po在私人臉書上，讓朋友來公審評評理。而陳艾琳看到文章後氣炸，也在個人臉書發文痛罵Alex，但不久後雙雙刪文，陳艾琳隨後又發了一篇文章解釋情況，表示女兒掛急診後，醫生表示狀況不嚴重，而白天她照顧時觀察，也覺得孩子狀況不錯，還能跑跳笑鬧、表演才藝「我明白可能晚上回家接手有突發狀況會緊張，但我依然不能理解為何當別人一個人顧的時候可以，輪到自己就要別人放棄工作和既排行程？」，更火大直言：「不要說的我好像罔顧孩子的性命一樣，在網路上公審我、刪我留言，我不是一個多好的媽媽，但我問心無愧」。★中時新聞網關心您：保護自己、遠離毒品！(中時新聞網)